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足球训练 养分师:球员遴荐素食想法不会缺养分、还会虚拟伤病归附期

发布日期:2024-12-19 08:53    点击次数:198

足球训练 养分师:球员遴荐素食想法不会缺养分、还会虚拟伤病归附期

12月9日讯 针对好多球员成为素食想法者,西媒relevo发文报说念了这一风光,接管relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)觉得:球员遴荐素食想法不会空匮养分、还会虚拟伤病归附期。

注:左证仍是表示的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食想法者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项盘算推算著明畅通员也遴荐了素食想法。

芭芭拉说:“遴荐素食想法不会空匮养分,好的素食食品很健康、与尽心制作的杂食性食品相同好,素食中的豆类对东说念主体很伏击,因为它们口舌常好的卵白质来源。选多球员遴荐素食想法,一方面源于他们对东说念主类可握续性发展或环境问题的温煦,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有刚正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助虚拟伤病的归附时代。”





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